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수면과 다이어트의 연관성

도도한 그녀 2024. 3. 10. 04:10

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    수면이 부족하면 살이 찐다는 이야기가 있는데 정말 연관성이 있는 것 같다. 

    충분한 휴식과 수면도 다이어트에 도움이 된다.